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2014-06-25 19:07 名人
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2014-06-13 10:35 展馆
透过呼吸控制法,我们尝试降低泻出的气,并活化存在于体内的能量本质。如果注意力不集中,根本不可能达成。我们的心智与气得品质
2014-05-09 19:56
鞋带式这个姿势会造成大腿内侧的压力,刺激鼠蹊部的肝脏经络,并拉动从臀部和大腿外侧通过的胆囊经络。坐直,将右腿放在左腿上,
2014-04-28 08:15 展馆
卧姿脊椎扭转式这个姿势会刺激脊椎两边的肾脏和膀胱经络,以及大腿内侧和躯干的肾脏经络。躺下,弯膝,脚底平贴于地板,双臂放在
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