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2018-08-27 12:31 健康
某种营养素再好,也不能提供你全部所需,学会搭配后效果可就完全不一样啦!缺什么补什么听上去好像没错,可其实,每种营养素都有
现在的很多中老年人,都患有高血压的毛病,这就让他们在生活中出现诸多不便,不仅要控制体重,而且还要减少钠盐的摄入,平常应该
冬季到了,天气一天比一天寒冷,易引起感冒、发烧、手脚冰凉等不良症状,这个时候我们需要提高自己的自身免疫力来有效预防疾病的
寒冷的冬季,总是让人们对于每位的食物无法抵挡,可是这就容易让人囤积脂肪,所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较,尽量吃
睡眠养肾 良好的睡眠能改善身体素质,提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜,养成良
骨髓 能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。 猪肾能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用
2018-08-27 12:30 健康
零食是人们没事消遣时常吃的食物,很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋,并非真的肚子饿了,然而在这种情况下随便吃进一包零食
导读:近日,美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物,它们不仅热量低,膳食纤维含量高,还会为健康带来许多好处。芹菜芹菜
盘点五大瘦腿食物一、瘦腿食物 芹菜芹菜中含有的胶质性碳酸钙很容易被人体所吸收,而钙质的摄入可以防止双腿的浮肿,不会出现萝
全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身
美食是人生的一大享受。但如果食物烹调不合理,很多营养素就会被破坏,这时我们所品尝到的所谓美食可就成了美中不足之食了。那么
据美国健康日网站9月4日报道,美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的研究人员发现:食用富含钾元素的食物(如香蕉和土豆)有助于降低老
鸡头、鸡脖子不宜食用,猪、牛、羊的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺也要避免食用。鸡尖淋巴细胞密布少吃为好鸡尖,就是俗称的鸡屁股
冬季养生保健知识 1、防寒措施一般家庭居室,室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等
家常年夜饭菜谱推荐一:松仁玉米,寓意金玉满堂材料:玉米一根,红萝卜1/3根,松仁60克,牛奶3汤匙,盐一点点,油一点点做法:1
2018-08-27 12:29 健康
冬季天气比较干燥,很多人都会出现上火的症状,尤其在北方,大部分地区室内都有供暖,房间温度太高而湿度太低,不少人甚至出现嘴
近日,一则土豆翻身要做主粮的消息吸引了很多网友关注。作为酸辣土豆丝的主角,变身主粮的土豆会以怎样的形式走上人们餐桌?其实
食物是人们能快速融入一个国家和地域的最佳途径。无论在世界哪个角落,一份贴心美味的大餐或小吃总能让人迅速对这个地方产生好感
冬季如果体内累积了太多毒素,会出现肌肤干燥、脸色发黄、长斑、气色不佳等状况。尤其要注意最容易藏污纳垢的肠道,肠毒不清,不
提到健康的食物,大家都能说出几种来,可是有十种蔬菜却是被大家忽略掉的,因为他们的常见,因为它的价钱低廉,因为好多人总是以
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